Willkommen bei Ihrer Ernährungsberatung in Uster am Bahnhof

Essen stillt normalerweise ein menschliches Grundbedürfnis.
Ist ein Mensch jedoch im Ungleichgewicht, kann es schnell passieren, dieses über das Essen zu kompensieren. Dann ist es Zeit, dies in einer Ernährungsberatung gezielt anzugehen.

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In meinem Beratungsansatz und bei meiner Begleitung der Ernährungsumstellung geht es im Sinne der Ganzheitlichkeit darum, die Ernährung so umzustellen, dass man bewusst genussvoll isst, ohne dass dies ein ständiges Kontrollieren der Mahlzeiten oder permanentes Kalorienzählen bedeutet.
Dabei werden die individuellen psychologischen Hintergründe einbezogen und gemeinsam Wege für eine langfristige Lösung erarbeitet, welche auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet ist.
Ich biete Ihnen hierbei: Ernährungsberatung, Ernährungspsychologie, sowie enge Zusammenarbeit mit TCM, Hausarzt und Psychologen.

Ob Sie nun einfach gesund abnehmen möchten oder eine spezifische Ernährungsumstellung vor Augen haben: Zusammen finden wir einen nachhaltigen Lösungsweg. Gerne integriere ich in die Ernährungsberatung für Sie auch Themen wie Reizdarm und Darmreinigung (Stoffwechselkur).

Der Weg ist das Ziel. Schritt für Schritt wird Ihre Eigenwahrnehmung intensiviert und ein Bewusstsein geschaffen sowie die Ernährung optimiert, ohne dass der Genuss dabei zu kurz kommt.
…eben bewusst genussvoll.